Har gått med i viktklubben nu. Mitt bmi är...

Har gått med i viktklubben nu. Mitt bmi är 25,6 så jag har precis passerat gränsen till överviktig så det känns rätt så okej. Jag är alltså inte fet, vilket jag tänker mig som.... Mitt mål är att gå ner 12 kg på 3-4 månader, vilket klubben ansåg var ett bra mål, och en bra takt. Målet är att äta 1300 kcal per dag efter avdragen motion. Idag (min första dag) blir saldot 1600 kcal efter motion.... Fan vad svårt det är. Må jag ha styrkan att nå mitt mål inom utsatt tid...



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Knitties

Ingenting är omöjligt, bara olika svårt!

RSS 2.0