Tomater

Dagssaldo ca 1800 kcal...

Eld... :)

Dagssaldo 1270 före motion. Heja! Idag nådde jag mitt mål!

Dagens deal...

Och jävla trygg hansa som skickat faktura på sex månaders avgift när de sagt att från ansökningsdatum är man försäkrad, avgiftsfritt under behandlingstiden, avgift betalas från det datum man fått försäkringen beviljad... Det tog dem fem månader att bevilja ansökan då de skickat extra frågor, handläggaren varit på semester, glömt min ansökan, efter beviljandet av ansökan glömt att ändra status på ansökan till "beviljad" så att autogirobetalningarna kickat igång. Hon sa att dessa missar får stå på trygg hansa och att jag pga detta fått avgiftsfri försäkring tills allt var grönt. Nu står inte trygg hansa för detta och ska ha retroaktiv ersättning! Fan ta dem!!!

Idag tog jag sällskap en bit på väg med en 87-årig man som berättade lite ur sitt liv. Det var så spännande att höra och jag önskar jag fick höra mera... Hans fru är senil och tillsammans bor de på hem särskilt inriktat på senildementa. Det enda med hans hälsa var att orken inte var som förr och att han såg dåligt, vilket ibland medförde att han kände sig yr. Hans stora problem var att få tiden att gå. Hans familj består att frugan och ett barn på 55 år. Så nu skulle han ta bussen upp på stortorget. Vilken häftig man. Han såg fräsch ut, har säkert varit snygg i ungdomens dagar, såg inte ut att vara en dag över 75 år.... Denna man lyste upp min dag!

Dagssaldo 2656 kcal...

Idag har jag klippt häcken utanför min uteplats med min nya häcksax.

Gårdagens saldo 1487 kcal. Dagens 1116 kcal före motion.

Vackra blommor

Lunchen

Saldo igår 1330 kcal. Saldo idag 1770 kcal. Suck!

En tuffing...

Vackra blommor på ett träd... Vad är det för träd?

Ett bi

Jag var på gång med maten, nu har två dagar gått åt helvete. Nyckeln till viktnedgång, för mig, är främst att inte äta på kvällarna. Och gårdagen landade på 2500 kcal före motion, idag landade på 2100 kcal före motion. Skit skit skit!!!

Ampeln...

Nu är det färdigplanterat här! :)

3 av 4 dagar ligger jag för högt, enligt denna koll. Bommar på strax under 200 kcal om dagen. Målnivån är 1300 kcal. Jag ligger på strax under 1500 kcal. Måste skärpa till mig. Tänka på storleken på portionerna och att inte ta en kaka till kaffet, och inget kvällssnacks...

Söndagens dagssaldo före motion: 1485 kcal.

Förrgårdagens dagssaldo 1172 kcal före motion.

Gårdagens dagssaldo 1435 kcal före motion.

Dagssaldo 1473 kcal före motion.

Ganska lyckad sats steviamaränger. Lite mycket färg, lite mycket sockersmak....

Misslyckad sats stevia-choklad maränger.... Trodde inte de skulle stelna, så jag skrapade bort dem från plåten.... Och de jävlarna stelnade omedelbart!

Långledighet = heja!!!

Har så svårt att inte äta. Bakade nyttiga kakor idag men när jag räknade kalorierna i dem insåg jag att det var 117 kcal i en kaka. Och då hade jag redan ätit tre stycken. Dagssaldot idag är 1450 kcal. Målet är 1300 kcal per dag. Imorgon ska jag göra maränger på stevia. Det är ju bara äggvita och stevia. Stevia innehåller noll kcal, så hur onyttigt kan det bli?

Nu har jag återigen bestämt mig! Ska gå ner ett kilo i veckan... Väga maten, försöka äta små portioner. Ingen mellis, trots att det behövs. Dricka the på kvällarna istället för att knapra morötter...om jag är hungrig när jag ska sova får jag ta en muslimuffin, som inte innehåller socker eller vitt mjöl, och knappt något fett... Endast 88 kcal per muffin... Jag har börjat med fullkornspasta också... Försöker tänka på vad som är rimligt när man har en liten pojke... Han ska få normal mat! Men han kan lära sig att man äter fullkornsmakaroner, kungsörnens är ganska så okej... Osv... Det måste bli resultat! Och snart också! För hur roligt är det att kämpa när det inte visar sig runt midjan och på vågen?

Klematis och jordgubbar

Klematis och vita smultron

Klematis hagley hybrid

Klematis ville de lyon

Idag skiter jag i allt!

Thebjudning... :)

Jordgubbar och vita smultron!

Provodlar rabarber i kruka...

En sida av uteplatsen är klar...

Tomater, jordgubbar, rosmarin och lavendel i sovrumsfönstret..

Nyckeloigor